為了保障線上教學(xué)時(shí)學(xué)生“居家”學(xué)習(xí)的身心健康， 3月31日晚7時(shí)，體育與健康學(xué)院教師張吳霞應(yīng)邀通過(guò)學(xué)校官方抖音直播的方式帶領(lǐng)廣大師生“云”健身，1600余名師生相聚云端，一起運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)“疫”。
張吳霞老師化身主播從熱身練習(xí)、健身操步伐組合動(dòng)作、體能訓(xùn)練和拉伸放松等四個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出的講解與示范，動(dòng)作從易到難，層層遞進(jìn)，分層、分階，帶領(lǐng)同學(xué)了進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。
通過(guò)開展云健身活動(dòng)，師生們既強(qiáng)健了體魄，增強(qiáng)了免疫力，又調(diào)整了長(zhǎng)期緊繃的精神狀態(tài)，緩解了因疫情引發(fā)的焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，幫助大家在工作和生活中保持積極樂(lè)觀、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)。
本次線上健身運(yùn)動(dòng)課由黨委宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部主辦，體育與健康學(xué)院協(xié)辦。（黑 蕾）
